Akari

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プロフィール

リバーサルジム横浜グランドスラム所属。
PRIDEで育った格ヲタ。30歳から柔術・グラップリングを始め、現在紫帯の自称フィットネスおばさん。
初中級向けのコンテンツを作っています✏️

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道着を洗うだけじゃ足りない!道着やラッシュガードの臭いマナー
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社会人柔術家の年間10大会は多い?少ない? シーズン終盤に考える、試合スケジュールの組み方
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白帯・初心者におくる怪我をしない・させないためのスパーリング心得
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白帯卒業!柔術青帯へのロードマップ:ステップと乗り越えるべき4つの壁
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マットの上で自分を更新する!1年の総括と進化のための設計図
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柔術は継続がすべて!怪我なく長く楽しむための鉄則
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眠れる総合格闘技ファンへ:寝技を知るとMMA観戦は3倍面白くなる
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初中級者こそおすすめしたい!柔術プライベートレッスン   
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社会人柔術家は減量して試合に出るべきか?
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