コラム
マットの上で自分を更新する！1年の総括と進化のための設計図
年末年始のおやすみのタイミングでちょっと振り返ってみませんか？
Akari
Editor
10記事
プロフィール
リバーサルジム横浜グランドスラム所属。
PRIDEで育った格ヲタ。30歳から柔術・グラップリングを始め、現在紫帯の自称フィットネスおばさん。
初中級向けのコンテンツを作っています✏️
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